いてて

今日は朝から4レッスン。

若い頃は１０時間とか踊っていた時もあったし、今は体動かす時間より、口動かしてる時間の方が長いので、楽勝のはずだったのですが。

2日前から、左の仙骨の際が痛い。

多分変な座り方してたからだ。

　

一人で教えていると、こういう時辛いのよね。

（でも、一人で、少人数だから、お休みの前にどんな練習してて、どれくらいできていたかもすぐ思い出せるから、メリットもいっぱい。）

で、メディキュットの骨盤サポート履いてると、しゃがみこんでから立ち上がるのは楽なので、バレエタイツ履かずに、メディキュット履いて、上にプリマスパッツとスカート履いてレッスン。

途中の、小さなお子さんのクラスや初等科は、どうしても、しゃがまなきゃいけないから、ちょっとサポートしてもらうだけで、随分楽に動ける。

たいしたことないので、軽く跳んだりもして。

久しぶりの生徒さん見ると、気分もあがるし。

生徒に、「いてて。」とか、言いながらも、元気なふり。

若い頃なら、「今痛い」とかさえ、言わなかったなあ。（だから、頑張り屋さんには無理しないでって言ってるけど、最近は、頑張り屋さんと、そうでない子の差が激し過ぎて、以前より難しい）

なんだかんだ言いながら、みんなも頑張ってくれたので、無事終了。

人には怪我したら、（遅れを取ることを）恐れず休みなさい！とか言っておきながら、休まないのはどうかと思わないでね。