つま先を伸ばす

爪先を伸ばしたり、ルルベ（背伸び）をする時に、足の指を曲げてしまう癖があるお子さんがいらっしゃいます。

爪先伸ばそうと、指を曲げて床の抵抗を利用して甲をのばしていたり。（やめてー😱）

上の写真は同じお子さんの足です。

特にエクセサイズをしたとか、ストレッチをしたわけではありません。

普段している様に指を先に曲げて甲を伸ばしたとき（下）と、指が曲がらない様に指を伸ばす補助をして、甲を伸ばした時（上）。

指を伸ばしてあげているだけで、押し付けてはいません。むしろ、指を曲げているときの方が押しているかもしれません。

ポアント（トウ・シューズ）の中でも、指はのびています。足の筋肉は、指を曲げてしまうと充分に使えので、注意したいものですが

「曲げないでね」

と言っても難しい様で、自覚してもらいたくて、鏡で見てもらおうと思ったのですが、見れなかったので写真を撮って見せた時のもの。

シューズが小さ過ぎて、指が曲がってしまっては困りますが、大き過ぎるシューズも床にシューズが引っかかってしまったりして上手く足先が使えないので、正しいサイズのシューズをお選びくださいね。